「動かす筋肉を意識して」
と言われるが、自転車も激坂を登る時、
すべての筋肉を動員して登る。
特にお尻の筋肉を使う。
これは強く意識しないと、使っている筋肉が分からないし、
使えない。
リハビリも同じ。
リハビリを使う筋肉を意識しないと動かない。
会社に電話したり、メールしたり、エコー検査したり。
リハビリ２つ。
疲れた。
気持ちを切り替えないとダメになる。
でも、今日はまだ4日目だし、
リハビリ2回目でできることが増えてきて、
死んだほうが良いという気持ちはしぼんでいく。
本当に、時々死んだほうがマシと思うので、それぐらいキツイ。
だからラーメンを減らそう！
