明日、あの日から11ヶ月目を迎えます。 脳出血の5年生存率が50%だから、油断せず、節制を意識していかねばなりません。体重は、14キロ減。食事手の減塩を徹底し、最低でも、一日一食は、無塩食を心がけています。 バナナやさつまいも、オートミールを頂いて…